Ceník služeb


Konzultace osobní / online *

* Služby nelze hradit přes zdravotní pojišťovnu, jelikož nespadám pod zdravotnické zařízení.

Program Popis Cena

 

Jednorázová konzultace bez PDF materiálů

Délka 50 min

Co vás čeká?

  • Vyzpovídám vás ohledně jídla, pohybu, onemocnění u vás i ve vaší rodině, bude mě zajímat celý váš život v kostce.
  • Analýza složení vašeho těla
  • Na základě vašich informací navrhnu kroky ke změně

** Jednorázová konzultace je vhodná pro ty, kteří už o výživě mají načteno, umí aplikovat základy, jen potřebují popostrčit nebo vidět jiný úhel pohledu aby se posunuli dál.

*Dále také pro ty, kteří si ještě nejsou zcela jisti tím, zda chtějí být vedeni, ale chtějí se dozvědět alespoň základní informace.

550 Kč

Jednorázová konzultace s PDF materiály


Délka 50 min

Co vás čeká?

  • Podrobný vstupní dotazník
  • Nastavíme společně cíle
  • Součástí jsou průvodní materiály v PDF
  • K PDF materiálům je samozřejmostí možnost doplňujících otázek online
  • Analýza složení těla (váha, voda, svaly, tuk)
  • Možnost navazujících konzultací v rámci koučinku za cenu 450,-

 

1100 Kč

Co vás naučím během dlouhodobého koučinku?

  • věřit vlastnímu tělu
  • rozeznat hlad a chuť nevyjímaje hladu emocionálního
  • jíst vědomě a všímavě (ne na autopilota)
  • základy výživy - makro / mikro živiny, energie, pitný režim...
  • nastavovat si dosažitelné a splnitelné cíle
  • jak si udržet motivaci
  • kde hledat recepty tak abychom netrávili v kuchyni 2 hodiny denně
  • a mnoho dalšího....
 

Přednášková činnost

Provádím školení a přednášky na téma výživa a fitness.
Obsah kurzu/školení dle dohody - na míru.

Na dotaz

 

Mé programy...


Základní program

Komplexní 3 měsíční program

Komplexní 6 měsíční program