Ceník služeb

Jednorázová konzultace bez PDF materiálů

Délka 50 min

Co vás čeká?

• Vyzpovídám vás ohledně jídla, pohybu, onemocnění u vás i ve vaší rodině, bude mě zajímat celý váš život v kostce.
• Analýza složení vašeho těla
• Na základě vašich informací navrhnu kroky ke změně

** Jednorázová konzultace je vhodná pro ty, kteří už o výživě mají načteno, umí aplikovat základy, jen potřebují popostrčit nebo vidět jiný úhel pohledu aby se posunuli dál.

*Dále také pro ty, kteří si ještě nejsou zcela jisti tím, zda chtějí být vedeni, ale chtějí se dozvědět alespoň základní informace.

550 Kč

Jednorázová konzultace s PDF materiály

Délka 50 min

Co vás čeká?

• Podrobný vstupní dotazník
• Nastavíme společně cíle
• Součástí jsou průvodní materiály v PDF
• K PDF materiálům je samozřejmostí možnost doplňujících otázek online
• Analýza složení těla (váha, voda, svaly, tuk)
• Možnost navazujících konzultací v rámci koučinku za cenu 450,-

Co vás naučím během dlouhodobého koučinku?

• věřit vlastnímu tělu
• rozeznat hlad a chuť nevyjímaje hladu emocionálního
• jíst vědomě a všímavě (ne na autopilota)
• základy výživy - makro / mikro živiny, energie, pitný režim...
• nastavovat si dosažitelné a splnitelné cíle
• jak si udržet motivaci
• kde hledat recepty tak abychom netrávili v kuchyni 2 hodiny denně
• a mnoho dalšího....

Přednášková činnost

Na dotaz