Ceník služeb


Všechny jídelníčky na míru jsou tvořené v aplikaci http://dietsystem.cz/

Konzultace osobní / online

Vyberte si z mé nabídky programů...

  • Výživové programy jsou tvořené na základě délky spolupráce.
  • VŽDY chci vidět Váš současný 5-denní záznam jídelníčku i s velikostí porce potravin (gramy, ml, lžíce, lžičky, hrsti, šálky apod.) - Proč? Protože bez toho nemůžeme najít chyby a napravit je.
  • Vyplněný osobní dotazník, který Vám zašlu na začátku spolupráce.
  • Pokud užíváte nějaké léky, potřebuji znát jejich názvy.

 

Program Popis Cena

Vstupní pohovor

Tento pohovor může být veden jako jednorázová konzultace nebo jako první krok k některému z programů na míru

Osobní / online

Délka trvání 50 min

  • vyplnění dotazníku, zjištění potřeb a nastavení cílů
  • základní zhodnocení stávajícího jídelníčku a stravovacích návyků
  • Návrh a kroky k nastartování proměny.
  • * pokud se potkáme osobně tak převážení a přeměření

450 Kč

Základní program

Součástí programu je

VSTUPNÍ POHOVOR!

 

Program na 4 týdny, kde si spolu stanovíme cíle a kroky k jejich dosažení. 

Dostanete jídelníček na míru na 4 týdny i s recepty

Každý týden proběhne kontrola výsledků online - může být skype, messenger, google meets

Vhodný pro ty, kdo si chtějí ujasnit zásady výživy nebo kdo má zájem o mírnou korekci hmotnosti či zdraví.

 

1400 Kč

3 měsíční program

Součástí programu je

VSTUPNÍ POHOVOR!

Potřebuješ větší korekci hmotnosti a chceš dlouhodobé vedení? Můžeš využít 3měsíční program.

Jídelníček na míru s recepty dostaneš každé 4 týdny, s úpravami podle toho, jak se bude situace vyvíjet - jdelníček je flexibilní

Každý týden proběhne online konzultace a kontrola výsledků

Budeš mít 3 měsíční podporu a motivaci

 

3500 Kč

6 měsíční program

Součástí programu je

VSTUPNÍ POHOVOR!

 

Pokud máš pocit, že 3 měsíce nestačí a víš, že potřebuješ spolupráci delší, není nic snazšího než se přihlásit do 6 měsíčního programu.

Jídelníček na míru s recepty dostaneš každé 4 týdny, s úpravami podle toho, jak se bude situace vyvíjet - jdelníček je flexibilní

Každý týden proběhne online konzultace a kontrola výsledků

Budeš mít 6 měsíční podporu a motivaci

 Za tu dobu projdeš slušným kurzem výživy

 

5.500 Kč

Asistovaný nákup

Asistovaný nákup s vysvětlením, jaké potraviny si vybírat, jak číst etikety a proč. Nákup může proběhnout v obchodním řetězci dle Vašeho výběru.

350 Kč

Přednášková činnost

Provádím školení a přednášky na téma výživa a fitness.
Obsah kurzu/školení dle dohody - na míru.

Na dotaz


 

  • V případě, že stále Váháte můžeme uspořádat Informační schůzku (15 - 20 min), na které Vám sdělím veškeré potřebné informace a která Vám pomůže v rozhodnutí, zda budete chtít mých služeb využít. Tato schůzka je ZDARMA.

Mé programy...


Základní program

Komplexní 3 měsíční program

Komplexní 6 měsíční program